Tshape, Tina Blažič

Naj se ti predstavim

Moje ime je Tina in v prvi vrsti sem oseba, ki uživa ob tem, da pomaga drugim pri dosegi ciljev, kreiranju novih navad in dvigu samopodobe. Sliši se preprosto, ampak iz lastnih izkušenj vem, da temu ni tako. Ravno zaradi vseh težkih življenjskih preizkušnjah, posameznika lažje razumem, se z njim poistovetim in mu pomagam poiskati pravo pot. Zavedam se, kako pomembno je imeti ob sebi nekoga, ki ti poda prave informacije, ima znanje ter verjame vate.

Sem osebna trenerka, prehranski coach, vaditeljica pred in poporodne vadbe, NLP praktik, 8 let pa sem aktivno tekmovala v bodybuildingu. Bolj kot tej dolgočasni nazivi, pa bi me moje stranke verjetno opisale kot ''preprosto dolenjko, ki je večino časa nasmejana, se rada poheca, hkrati pa je pri svojem delu vedno profesionalna in predana''.

Kaj me razlikuje od drugih? Poleg pridobljenih licenc in številnih drugih izobraževanj, je v ozadju ogromno praktičnega dela oz. lastnih izkušenj. Že v osnovni šoli sem se borila s kar nekaj zdravstvenimi težavami (rane na želodcu, ledvični pesek, huda borelioza in posledično težave s koleni in križem,..), ki pa sem jih premagala predvsem s pravilno prehrano in gibanjem.

Več let kasneje, pa je po težkih življenjskih izkušnjah in izgubah sledilo obdobje prenajedanja, nesamozavesti, pomanjkanja energije in občutek, da se vrtim v krogu. Zavedala sem se, da potrebujem pomoč. Nekoga, ki bi me usmerjal pri prehrani, me spodbujal pri treningih in predvsem verjel vame. Začela sem sodelovati z osebnim trenerjem, ki me je tudi pripravil na mojo prvo tekmo v bodybuildingu. In takrat se je rodila nova strast - fitnes.

V bodybuildingu sem tekmovala 8 let, osvojila kar nekaj prvih mest, bila tudi evropska podprvakinja, ampak bolj kot pokali, mi je ta šport dal ogromno poglobljenega znanja o prehrani in treningih. Znanja na področju izgube maščobe (tudi v primerih hormonskih težav ali drugih zdravstvenih izzivov), pridobivanju mišične mase, preoblikovanje telesa, kako pristopit ob različnih odzivih našega telesa na razne stresne situacije, poškodbe, itd. Praksa, ki ti je ne more dati nobena knjiga.

Prav tako, pa sem se skozi vsa ta leta naučila kako ostanem disciplinirana v trenutkih, ko pade motivacija, kako spreminjam svoje navade oz. izboljšam dnevno rutino, v največji meri pa sem se naučila eno - sama sebi moram biti največji podpornik in če sama ne verjamem v svoj uspeh, v to kar si zaslužim in dam svoje počutje ter zdravje na prvo mesto, ga nihče drug ne bo namesto mene.

In vse to se da - brez ekstremnih pristopov, brez strogih diet. Moje poslanstvo je, da ljudem približam zdrav način življenja, hitre in preproste obroke, vadbo, ki jim ne bo predstavljala stres ampak sprostitev ter jih naučim kako upravljati s svojim časom, ohranjati motivacijo in fokus za dosego cilja. Največje veselje in ponos mi predstavlja nasmejan obraz stranke, ne samo po 3 mescih ampak po letu, dveh in več.

To pa je tudi moj največji karierni cilj – ljudem pomagat do dolgoročne spremembe, ki ne bo vidna zgolj na njihovem telesu, ampak predvsem v njih samih – pozitivna samopodoba in prepričanost, da zmorejo vse.

Naj dodam še to, da (četudi si pljuvam v lastno skledo) nisem pristaš hitrih, ekstremnih diet za poletje, zato v kolikor je to tvoja želja, jaz nisem pravi naslov za tebe.

Delam samo s tistimi posamezniki, ki si resnično želijo dvignit svoje počutje na višji nivo, uredit svoje prehranske navade in se redno gibat. Ne zaradi številk na tehtnici, ampak zato ker se zavedajo, na kaj vse vplivajo naše dnevne navade.

Po več kot 10 letih dela v osebnem trenerstvu, lahko z gotovostjo trdim, da je vsak, ki je bil konsistenten, potrpežljiv in vztrajen, dosegel svoje želene cilje.