NLP COACHING (nevrolongvistično programiranje)

Tshape, Tina Blažič

NLP COACHING in dosega cilja

Nevrolingvistično programiranje (NLP) je psihološki pristop, ki se osredotoča na povezavo med nevrološkimi procesi (neuro), jezikom (lingvistično) in vedenjskimi vzorci, ki so bili pridobljeni skozi izkušnje (programiranje). NLP temelji na predpostavki, da se lahko ljudje s pomočjo spreminjanja svojega jezika in vedenja naučijo doseči specifične cilje in izboljšajo svoje življenje.

Gre za metodologijo, ki je zasnovana na tem, da ima vsako vedenje strukturo, ki jo je mogoče modelirati, se je naučiti in spreminjati. NLP tehnike posamezniku pomagajo, da je naravnan

- k cilju, ne k problemu,

- k dosežkom, namesto preteklim napakam ter

- k možnostim in ne omejitvam.

Preko tehnik NLP-a posameznike učim kako pravilno in bolj učinkovito komunicirajo sami s sabo in z drugimi, ter kako jim to pomaga pri izboljšanju odnosov, karieri ali osebni rasti.

Namen NLP-a je, da se oseba zaveda svojih možnosti, sposobnosti in odgovornosti, ter posledično izkoristi svoj potencial in doseže cilj (izguba telesne teže, menjava službe, izboljšanje partnerskih odnosov, reševanje notranjih konfliktov,..).

Med bolj pogostimi tehnikami NLP-ja sta sidranje in preokvirjanje.

Sidranje je tehnika, ki vključuje ustvarjanje asociacij med določenimi občutki in specifičnimi dražljaji, kar omogoča posamezniku, da po želji dostopa do pozitivnih čustvenih stanj.

Pri preokvirjanju pa gre za spreminjanje perspektive na določeno situacijo ali izkušnjo, da se spremeni njeno čustveno dojemanje in odziv nanjo.

Uporaba in koristi NLP tehnik

NLP coaching metode se uporabljajo na najrazličnejših področjih, skupno vsem pa je, lažja dosega cilja.

Terapije in svetovanja

NLP tehnike se pogosto uporabljajo v terapevtskih okoljih za pomoč pri obvladovanju anksioznosti, fobij, depresije in drugih duševnih težav. Coachi uporabljajo NLP za izboljšanje samozavesti, reševanje težav in doseganje osebnih ciljev.

Šport

Športni psihologi in trenerji uporabljajo NLP za izboljšanje mentalne pripravljenosti, koncentracije in doseganje vrhunskih rezultatov pri športnikih.

Poslovni svet

V poslovnem svetu se NLP uporablja za izboljšanje vodstvenih veščin, timske dinamike, prodaje in pogajanj. Vodje in trenerji uporabljajo NLP za izboljšanje komunikacijskih veščin in motivacije zaposlenih.

Osebna rast

NLP se pogosto uporablja v kontekstu osebnega razvoja za izboljšanje samopodobe, premagovanje omejujočih prepričanj in doseganje osebnih ciljev.

Izobraževanje

Učitelji in izobraževalni trenerji uporabljajo NLP tehnike za izboljšanje učnih metod, spodbujanje motivacije pri učencih in ustvarjanje bolj učinkovitega učnega okolja. Predvsem je poudarek na komunikaciji.

Zakaj NLP? Ker za svoje stranke ne želim samo enomesečnih rezultatov, ampak dolgoročno spremembo in rast na vseh področjih

Ko sem se odločila za izobraževanje na področju NLP-ja, je bil moj primarni cilj, da mi bo to koristilo na osebni ravni. Da bom s pomočjo tehnik lažje premagovala vsakodnevne izzive, strahove, našla samozavest, ko bo ta najbolj potrebna.

In tako je tudi prav. Prvo moramo znati pomagati samemu sebi oz. se zavedati kje so naše šibke točke, izzivi in imeti voljo ter se zavestno odločiti, da se z njimi spopademo in jih rešimo.

Ker vem kakšen pozitiven vpliv je imel NLP na moje življenje, ga z veseljem prenašam in delim tudi med ostale. Predvsem pri delu s strankami gre vsekakor za odlično orodje, ki pripomore k boljši komunikaciji.

Dobra komunikacija pa pomeni večjo odprtost, iskrenost in pripravljenost za rast.

Z različnimi tehnikami in metodami jim približam načine, kako se lažje spopadejo z različnimi izzivi, kako postanejo bolj samozavestne in odločne, kako se prenehajo gledat v vlogi žrtve, predvsem pa jim pomagam, da same pridejo do pravih razlogov in posledično tudi motivacije, zakaj želijo nekaj doseči.

Če si na točki, ko ne vidiš izhoda in se ti zdi, da nikakor ne najdeš načina, da bi premagal/a določene strahove, izzive, imaš težave v komunikaciji s partnerjem, otrokom, sodelovci ti z veseljem pomagam. Vendar je glavna in ključna točka ta, da se ti najprej zavestno odločiš za spremembo in prenehaš igrati vlogo žrtve.

Za več informacij mi piši na info@coachtina.si